玻璃瓶生产厂家讲述经常锻炼防癌治癌

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这是一名癌症患者的自述:“我是一名癌患者，2007年做了胃切除手术，因长期接受放化疗，我的身体极为虚弱。后来我想，只有增强体质，提高免疫力，才是抗拒癌症的良方，于是天天坚持在公园里走路，以提高免疫力。刚开始走路时，一般保持在每分钟走7090步，每20分钟休息一次;随后逐渐加我的速度不是很快快到每分钟走90～100步，35～50分钟休息一次，做到劳而不倦。走路选择在空气新鲜、环境优美的地方;最重要的是走路贵在持之以恒，从不间断，逐步形成规律。早晨有雾中午走，上有事下午走，小雨小雪举伞走，天气不好室内走。走路时，精神要愉快，速度均匀，鞋子要合适，衣着需宽松。现在，我已经平安度过了三个春秋。这三年，我用双脚走出自己的抗癌道路。走路不仅使我身体康复，也让我走出了癌症的阴影。”早晨有雾中午走，上有事下午走，小雨小雪举伞走，天气不好室内走。走路时，精神要愉快，速度均匀，鞋子要合适，着需宽松。现在，我已经平安度过了三个春秋。这三年，我用双脚走出自己的抗癌道路。走路不仅使我身体康复，也让我走出了癌症的阴影。
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